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19 nov. 20
Diario de davidsprincess, 19 nov. 20
Perfil de davidsprincess
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
80,5 kg
Disminuído hasta ahora:
32,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 noviembre 2020:
1421 kcal
Grasa: 50,22g | Prot: 105,49g | Carbh: 143,10g.
Desayuno:
Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Great Value Frosted Toaster Pastries - Brown Sugar Cinnamon.
Cena:
Frigo Light String Cheese, Great Value Saltine Crackers, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Shrimp Stir Fry.
Pasa Bocas / Otros:
Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (26g).
más...
2249 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
New low? 👍🏻
19 nov. 20 por el miembro:
wifey9707
yes!
19 nov. 20 por el miembro:
br_e_co
Nope.
19 nov. 20 por el miembro:
davidsprincess
Nice drop Dp!!!
19 nov. 20 por el miembro:
southernace
what - nope? aww.
19 nov. 20 por el miembro:
br_e_co
Nice drop!!!
19 nov. 20 por el miembro:
John10251
good job. hang in there.
19 nov. 20 por el miembro:
carol655
Good drop
19 nov. 20 por el miembro:
jenny3781
Nice drop!💪🏽😊
19 nov. 20 por el miembro:
Curvaceous Cutey
Thank you:)
19 nov. 20 por el miembro:
Christina Unruh
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