Diario de Nbiderman, 15 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2013
113,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2013:
1549 kcal Grasa: 57,27g | Prot: 87,68g | Carbh: 172,31g.   Desayuno: Cepita Naranja Light, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ser Flan de Chocolate Intenso, La Serenísima Queso Port Salut Light, Swift Hamburguesas. Cena: Mandarinas, Dia Medallones de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates Cherry, CasanCrem CasanCrem Light. Pasa Bocas / Otros: Cormillot Mermelada Light, CasanCrem CasanCrem Light, Ser Galletitas Crackers, Café con Leche Descremada, Ser Yogur con Cereales. más...
2727 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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