Diario de Sebastian_72, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1830 kcal Grasa: 76,88g | Prot: 70,94g | Carbh: 216,20g.   Desayuno: Café, Mandarinas, Frutos Secos, Mermelada, Lactal Pan Salvado. Almuerzo: Café, Ensalada de Papas, Mayonesa, Pescado Empanizado, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. Cena: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos, Sidra de Manzana, Pehuamar Maní Salado. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Jugo de Naranja Recién Exprimido. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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