Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3196 kcal
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Grasa: 95,95g | Prot: 168,26g | Carbh: 178,89g.
Almuerzo: Big Bowl Chicken Pot Stickers, Beef Steak, Skinless Chicken Breast, Vermicelli. Cena: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Pork Spareribs. Pasa Bocas / Otros: Jim Beam Bourbon, Cradel Mini Cake Honey Flavor, Danisa Butter Cookies. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 9 horas y 35 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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