Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 55,80g | Prot: 79,23g | Carbh: 90,33g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Tregar Queso Blanco Light, Pan Integral. Almuerzo: Zapallito Relleno, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Calabaza, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón & Maní Sabor Yoghurt de Frutilla , Naranjas, Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
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1549 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lili chat
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