Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 81,69g | Prot: 59,69g | Carbh: 146,41g.
Desayuno: COTO Queso Blanco Light, Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Pan Integral Tostado, Café con Leche. Almuerzo: Macritas Nachos, Aderezo de Ensalada Francesa (Baja en Calorías), Huertas del Pilar Ensalada Cesar, Guacamole con Tomate. Cena: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Frutos Secos Tostados. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lili chat
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