Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 50,79g | Prot: 54,05g | Carbh: 155,90g.
Desayuno: Tostadas Dulces, La Tranquera Mate Cocido, Mermelada de Durazno Light, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo. Almuerzo: Mandarinas, Zucchini, Inca Arvejas, SanCor Queso Cremoso Sancor, La Serenísima Ricotta Magra, La Serenísima Queso Rallado, Zanahoria, Huevo, Tarta de Cebolla. Cena: Huevo Duro, Paladini Paleta Cocida, Mandarinas, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal, Chia, Zanahoria, Lechuga, Repollo Morado, Tomates, Limón. Pasa Bocas / Otros: Frutos Secos, Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Peras, Frutillas, Granola, Avena Instantánea, Nueces. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bibiana_83
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