Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 32,84g | Prot: 116,87g | Carbh: 168,71g.
Desayuno: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein. Almuerzo: Pimientos Verdes, Zanahoria, Cebollas, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Durazno, HTN XT Gold Protein. Pasa Bocas / Otros: Nuez, Arándanos Agrios Deshidratados, Miel, Freddo Helado Tramontana. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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