|
Как часто вы взвешиваетесь? Я каждый день, но скачки веса иногда демотивируют и кажется лучше 1-2 раза в неделю.
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 93,74g | Prot: 53,21g | Carbh: 9,27g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 33%, Egg, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Vegan Food Какао-Масло. Almuerzo: Азбука Сыра Сыр Плавленный Креветки, Дымов Коньячная, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магуро Тунец Натуральный, Cucumber, Boiled Egg. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|