Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 106,80g | Prot: 157,36g | Carbh: 179,96g.
Desayuno: Tonadita Manteca, Granix Galletas de Salvado, Okebon Molino Natural Avena y Pasas, La Serenísima Leche Descremada, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Bahia Jurel en Agua y Aceite, Fargo Pan de Salvado Doble, Huevo, Morixe Avena Tradicional , Banano, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Almuerzo: Miel, ENA Whey Protein (30g), Aceite de Oliva, Costeleta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivan.snorkel
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