Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 30,61g | Prot: 46,07g | Carbh: 86,87g.
Almuerzo: Mayonesa, Milanesa de Ternera, Pan de Queso. Cena: La Campagnola Atún al Natural, Tomates, Queso Cremoso, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Mate, Frutillas. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuciaGuti15
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