Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 42,23g | Prot: 98,82g | Carbh: 156,46g.
Desayuno: La Virginia Café Molido, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Bonafide Tostadas Light, Sadia Jamón Cocido, Finlandia Balance. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Zapallitos Revueltos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Bife de Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Riera Tostadas Light, Finlandia Queso Crema Balance, Sadia Jamón Cocido, Havanna Alfajor de Chocolate, Damasco, Tomates Cherry. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mon_dealmeida
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