Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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146,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 51,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 102,27g | Prot: 131,40g | Carbh: 201,60g.
Desayuno: Zapallito Verde, Mate Amargo, Orieta Mermelada de Durazno Light , Tregar Queso Crema Light, Galletas de Arroz. Almuerzo: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Morrón, Cebollas, Repollo Morado, Zanahoria, Huevo Duro, Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Zapallitos Revueltos. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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3828 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonatan_ivan
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