Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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685 kcal
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Grasa: 21,73g | Prot: 24,85g | Carbh: 100,63g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras sin Azucar, Granola, Arándanos, YoPro Yogur, Manzana. Almuerzo: Soyarroz Fideos de Arroz , Palta Hass. Cena: Huevo, Huevo, Knorr Caldo de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Mermelada de Naranja, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de milinaeza67
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