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ayer también me pasé en las proteínas 😓
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 124,07g | Prot: 74,92g | Carbh: 6,89g.
Desayuno: Simi Omega 3, Mildred Tea Té, Zumo de Limón. Almuerzo: Mi Tierra Aceite de Coco, Colun Crema para Batir, Nescafé Café Tradición, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Carne, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Cena: Jengibre, Té Supremo Té Verde, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Receta del Abuelo Salchichas Premium. Pasa Bocas / Otros: Lider Salame Tipo Italiano. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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