Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2013
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3257 kcal
|
Grasa: 129,27g | Prot: 137,43g | Carbh: 332,57g.
Desayuno: Croissant, Sweet or Dark Chocolate, Latte Coffee, Light Butter (Stick Without Salt), Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Cena: Almendrado, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Barbecue Sauce, Meat, Table Wine, Cracked Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Chocoarroz, Jugo de Naranja, Coca-Cola Light, Ham and Cheese Sandwich. más...
|
|
2118 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sebastian_72
|