Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 41,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 123,06g | Carbh: 157,57g.
Desayuno: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Clara de Huevo, Naranjas, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Almuerzo: Pan Dulce, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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