Diario de Bibiana_83, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
79 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1336 kcal Grasa: 48,93g | Prot: 57,26g | Carbh: 176,23g.   Desayuno: La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo, Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Peras, Frutillas, Granola, Avena Instantánea, Nueces. Almuerzo: Naranjas, Hellmann's Mayonesa Clasica, Pan de Salvado, Tomates, Milanesa de Pollo. Cena: La Paulina Queso Rallado, Puré de Calabaza, La Serenísima Casancrem Clasico, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Tomates, Hellmann's Mayonesa Clasica. Pasa Bocas / Otros: Tostadas Dulces, La Tranquera Mate Cocido, Mermelada de Durazno Light, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo. más...
1941 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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