Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 48,21g | Prot: 79,47g | Carbh: 271,23g.
Desayuno: Chia, AdeS Leche de Almendras, 3 Arroyos Avena Instantánea, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), Maní, Manzana Roja. Almuerzo: Felices las Vacas Mozzarella, Sacaan Pan de Mesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Inalpa Porotos Negros, Palta Hass. Cena: Banano, Remolacha, Frutillas, Espinacas, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Inca Arvejas. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ale.ale.indumentaria
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