Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 69,40g | Prot: 73,03g | Carbh: 138,65g.
Desayuno: Mermelada, Dia Queso Danbo Feteado , Dia Yogur Descremado Frutilla, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Dia Queso Fundido Sabor Cheddar en Fetas , Dia Queso Danbo Feteado , Dia Medallones de Pollo, Huevo, Zanahoria. Cena: Tarta de Verdura. Pasa Bocas / Otros: Dia Galletitas con Salvado, Dia Queso Danbo Feteado , Naranjas, Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate. más...
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3102 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 59 minutos, Descansando - 12 horas y 1 minuto, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de micasciutto
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