Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 82,67g | Prot: 64,75g | Carbh: 17,02g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Brócoli, Caldo de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Coco, Tonadita Manteca, Tonadita Crema de Leche, Café. Cena: Tonadita Crema de Leche, Cocinero Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de virginia.bellosantos
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