Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 52,55g | Prot: 38,08g | Carbh: 156,94g.
Desayuno: Banana, Mate Amargo, Manzana Verde, Naranjas, Azúcar. Almuerzo: Zucchini, Morrón, Porotos de Soja, Avena Tradicional, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Mayonesa, Arroz Integral, Queso Fresco, Huevo Duro, Tomates, Morrón, Lentejas Hervidas. Cena: Queso Fresco, Arroz Integral, Ajo, Zucchini, Cebollas, Morrón, Zanahoria, Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Frituras, Harina Blanca, Huevo, Zucchini, Morrón, Porotos de Soja, Avena Tradicional, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Lentejas Hervidas, Morrón, Huevo Duro, Tomates, Frituras, Harina Blanca, Huevo, Aceite de Oliva, Ajo, Zucchini, Cebollas, Morrón, Zanahoria, Acelga Cocida. Pasa Bocas / Otros: Ajo, Zucchini, Cebollas, Morrón, Zanahoria, Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Frituras, Harina Blanca, Huevo, Banana, Mate Amargo, Manzana Verde, Peras, Naranjas, Azúcar. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annita33f
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