Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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353 kcal
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Grasa: 5,60g | Prot: 6,88g | Carbh: 70,53g.
Desayuno: Dale Galletitas, Carrefour Mermelada de Durazno. Almuerzo: Manzana. Cena: Santa Elena Kani Kama, Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Pasa Bocas / Otros: Té Verde. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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