Diario de Nbiderman, 22 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2013
113,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2013:
800 kcal Grasa: 28,10g | Prot: 66,26g | Carbh: 66,16g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Queso Parmesano Rallado Seco, Knorr Sopa Quick Light Arvejas. Cena: CasanCrem CasanCrem Light, Lomo de Cerdo, La Serenísima Leche Descremada, Puré de Papa. más...
2882 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Ganando 14 kg a la Semana

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