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02 dic. 20
Diario de davidsprincess, 02 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
81,7 kg
Disminuído hasta ahora:
31,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2020:
1465 kcal
Grasa: 49,51g | Prot: 109,65g | Carbh: 161,45g.
Desayuno:
MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Butter , Sunbeam Large White Bread, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee.
Almuerzo:
Hershey's Kit Kat Candy Bar, Hissho Sushi Philadelphia Roll.
Cena:
Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Lay's Stax Sour Cream & Onion Potato Crisps, Swift Premium Pork Loin Tenderloin, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas.
más...
2342 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Comentarios
I second that motion!
02 dic. 20 por el miembro:
sk.17
Good morning Princess! 💗
02 dic. 20 por el miembro:
shirfleur 1
Nice drop!
02 dic. 20 por el miembro:
kattay
That's a good drop 😊
02 dic. 20 por el miembro:
jenny3781
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