Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 40,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 24,92g | Prot: 147,76g | Carbh: 154,64g.
Desayuno: Arándanos, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . Almuerzo: Ciruela, Repollo Verde, Zanahoria, Lomo de Cerdo , Zapallito Verde. Cena: Clara de Huevo, Pimiento Rojo, Zapallo Hervido, Pimientos Verdes, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein, Quaker Avena Tradicional. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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