Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 41,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 26,86g | Prot: 133,67g | Carbh: 167,61g.
Desayuno: Durazno, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Clara de Huevo, Naranjas, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Almuerzo: Zanahoria, Tomates, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Manzana, Repollo Verde, Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Tradicional, Arándanos, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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