Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 36,47g | Prot: 36,74g | Carbh: 220,15g.
Desayuno: Banana, Mate Amargo, Manzana Verde, Peras, Naranjas, Azúcar. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Leche (Leche Entera), Harina Blanca, Fideos, Zucchini, Morrón, Porotos de Soja, Avena Tradicional, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Rúcula, Morrón, Cebollas Rojas, Zanahoria, Aceite de Oliva, Mayonesa, Huevo Duro, Tomates, Acelga Cocida. Cena: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Leche (Leche Entera), Harina Blanca, Fideos, Mayonesa, Zucchini, Morrón, Porotos de Soja, Avena Tradicional, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Huevo Duro, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Morrón, Tomates, Cebollas Rojas, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Dulce de Leche Clásico, Pan Blanco, Leche (Leche Entera), Azúcar, Huevo, Peras, Banana, Mate Amargo, Naranjas, Azúcar, Manzana, Azúcar en Polvo, Azúcar, Huevo. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annita33f
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