Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 152,59g | Carbh: 99,74g.
Desayuno: Agua, Naranjas. Almuerzo: Verdura Plancha, Milanesa de Carne Frita, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Milanesa de Carne Frita, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Hogareñas 7 Semillas, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Naranjas. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zettakai
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