Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
636 kcal
|
Grasa: 18,36g | Prot: 34,22g | Carbh: 84,03g.
Desayuno: SanCor Crema de Leche Light, Zumo de Limón, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado. Almuerzo: CasanCrem CasanCrem Light, Huevo Duro, Zanahoria, Lechuga, Savora Savora. Cena: Cormillot Canelones de Verdura, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Kinoto, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Royal Gelatina Light Frutos Rojos. más...
|
|
2443 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monica037
|