Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2013
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 40,64g | Prot: 111,64g | Carbh: 162,14g.
Desayuno: Cormillot Mermelada Light, Cepita Naranja Light, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Arabe. Cena: Fargo Doble Integral, McDonald's Ensalada César con Grill. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Medialuna, Ser Yogur con Cereales. más...
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3942 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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