Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 30,58g | Prot: 63,65g | Carbh: 149,60g.
Desayuno: Tostadas Dulces, La Tranquera Mate Cocido, Mermelada de Durazno Light, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo. Almuerzo: Naranjas, Tomates, SanCor Queso Cremoso Sancor, La Campagnola Atún al Natural, Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Cebollas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Naranjas, Zanahoria, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Granola, Avena Instantánea, Nueces. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bibiana_83
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