Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 71,51g | Carbh: 123,33g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Mandarinas, Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Cremon Desayuno. Almuerzo: La Serenísima Leche Descremada, Tomates, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo Cocido. Cena: Café Cortado, Masitas, Figaza, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Berenjena Cocida, Queso Azul o Roquefort. Pasa Bocas / Otros: Lulemuu Barra de Arroz con Semillas, Arándanos, Ser Yogurt Bebible, Frutos Secos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de naniiii06
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