Diario de Bibiana_83, 05 dic. 20

💪💪
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
1249 kcal Grasa: 45,30g | Prot: 64,14g | Carbh: 154,01g.   Desayuno: Tostadas Dulces, La Tranquera Mate Cocido, Mermelada de Durazno Light, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo. Almuerzo: Naranjas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Tomates, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Naranjas, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Huevo Duro, Cebollas, Carne Asada, Chia, Zanahoria, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Durazno, Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Granola, Avena Instantánea. más...
1907 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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