Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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548 kcal
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Grasa: 32,63g | Prot: 23,38g | Carbh: 42,44g.
Desayuno: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), La Serenísima Cremon Desayuno, Pan Integral Tostado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Huevo, Dia Aceite de Girasol, Dia Medallones de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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3106 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 59 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de micasciutto
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