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Ranger 1966
Diario
06 dic. 20
Diario de Ranger 1966, 06 dic. 20
Perfil de Ranger 1966
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Oh je 😮mein Gewicht geht immer höher Ich glaube ich muss was tun 😢 fühle mich auch nicht gut aber die Naschereien sind verlockend 🤔
113 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 diciembre 2020:
1121 kcal
Grasa: 52,76g | Prot: 49,51g | Carbh: 111,99g.
Desayuno:
Gut & Günstig Frischkäse Pur, Aldi Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel, Aldi Rote Paprika, Lidl Weltmeisterbrötchen .
Cena:
Eberswalder Spitzen-Qualitäts-Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Karotten.
más...
2868 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Moin 😊. Dann mal los. Du weisst doch eigentlich, wie es geht 👍
06 dic. 20 por el miembro:
darlana.
Ab heute wird wieder alles abgewogen 💪 ich mag mich nicht , so wie ich jetzt bin 😢
06 dic. 20 por el miembro:
Ranger 1966
darlana 2016 Moin du hast vollkommen recht ich hab es zu lange schleifen lassen 😢
06 dic. 20 por el miembro:
Ranger 1966
Du schaffst das 💪.
06 dic. 20 por el miembro:
darlana.
Wird schon wieder werden!
06 dic. 20 por el miembro:
H-G.
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