Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
886 kcal
|
Grasa: 35,65g | Prot: 24,87g | Carbh: 121,98g.
Desayuno: Banana, Mate Amargo, Manzana Verde, Peras, Naranjas, Azúcar. Almuerzo: Mayonesa, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Morrón, Zanahoria, Huevo Duro, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ciudad del Lago Porotos de Soja, Zucchini, Morrón, Cebollas Rojas, Pan Rallado, Cebollas, Zanahoria, Soja Texturizada, Huevo. Cena: Mayonesa, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Avena Tradicional, Morrón, Almidón de Maiz, Cebollas Rojas, Pan Rallado, Garbanzos Cocidos, Porotos Aduki, Zanahoria, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Misky Chocolate Blanco, Terrabusi Variedad. más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annita33f
|