Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2013
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 115,60g | Prot: 82,67g | Carbh: 188,61g.
Desayuno: Medialuna, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Costillas de Cerdo, Ensalada de Frutas, Aceite de Oliva, Berenjena Cocida. Cena: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Granix Galletitas Crackers con Salvado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Pasa Bocas / Otros: Medialuna, Sandwich, Café con Leche Descremada, Café. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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