Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 142,50g | Carbh: 182,47g.
Desayuno: Queso Fresco, Arcor Mermelada de Frutilla, Fargo Galletitas Salvado Light , Mate Amargo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Milanesa de Pollo. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Queso Fresco, Agua. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Diego paez
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