Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 39 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 26,87g | Prot: 133,53g | Carbh: 161,88g.
Desayuno: Manzana, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . Almuerzo: Berenjena Cocida, Ossobuco, Tomates, Zapallo Hervido. Cena: Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zucchini, Repollo Verde. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein, Quaker Avena Tradicional. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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