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Voy a mandar a hacer una playera que diga:
♥️Keto
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 84,55g | Prot: 112,16g | Carbh: 22,27g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Ensalada de Nopales, Lala Mantequilla, Espinacas, Champiñones, Aguacate, Queso Provolone, Huevo Frito. Cena: Ensalada de Nopales, Monteblanco Champiñones Rebanados, Aguacate, Jitomate, Litehouse Aderezo Blue Cheese, Cos o Lechuga Romana, Salmón, Lala Mantequilla. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tortilla Chip
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