Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 72,42g | Prot: 121,36g | Carbh: 67,44g.
Desayuno: Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Leche Descremada, La Perla Pan Multicereales. Almuerzo: Tremblay Queso Cuartirolo, Huevo, Clara de Huevo. Cena: Aceite de Oliva, Pehuamar Maní Salado, Salmón al Horno o a la Parrilla, Queso Mozzarella (Leche Entera), Palta, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Canela. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de valeriasaenz
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