Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 43,80g | Prot: 55,21g | Carbh: 169,00g.
Desayuno: Calchaquí Paleta Cocida, Calchaquí Paleta Cocida, Banana, Naranjas, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Café, Pan Integral. Almuerzo: Lechuga, Choclo, Tomates, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Anna Purna Hamburguesa de Garbanzo. Cena: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Choclo, Huevo, Granja del Sol Espinaca Supercongelada. Pasa Bocas / Otros: Granix Galletitas Granola con Coco, Almendras y Avena, Banana, Greating Galletas de Arroz Integral con Sal. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Abdominales - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreiovska
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