Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 70,71g | Prot: 38,91g | Carbh: 169,00g.
Desayuno: COTO Queso Blanco Light, Café con Leche, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Empanada de Carne. Cena: Felfort Marroc, Aceite de Girasol, Zanahoria, Queso Cremoso, Milanesa de Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Felfort Marroc, Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas, Banano, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lili chat
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