Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 39,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 16,38g | Prot: 135,87g | Carbh: 192,73g.
Desayuno: Manzana, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido, Espinacas, Zucchini. Cena: Papa Cocida, Coliflor, Brócoli, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Durazno, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Clara de Huevo, Naranjas, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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