Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 66,69g | Prot: 71,53g | Carbh: 139,15g.
Desayuno: Tomates, Espinacas, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Huevo. Almuerzo: Espinacas, Quaker Avena Instantánea, Zapallo Hervido, Morrón, Cebollas, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Huevo Duro, Tomates, Brócoli. Cena: Aceite de Coco, Miel, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados, Pepino (Pelado), Naranjas, Plátano. más...
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1582 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 1 minuto, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofianeithardt
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