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💪👊😷👍🙏
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 98,61g | Prot: 78,11g | Carbh: 24,54g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Kirkland Signature Tocino Rebanado, Kirkland Signature Queso Mozzarella, Espinacas, Monteblanco Champiñones Rebanados, Lala Mantequilla, Huevo Frito. Cena: Heinz Catsup, Marketside Carne de Hamburguesa Estilo Casero, Jitomate, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Hellmann's Mayonesa Clásica, Mostaza, Aguacate, Queso Tipo Americano o Cheddar. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tortilla Chip
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