Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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331 kcal
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Grasa: 13,24g | Prot: 9,69g | Carbh: 46,90g.
Almuerzo: Tarta de Acelga, Guiso de Arroz. Cena: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 13 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 21 minutos, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alu3644
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