Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 68,86g | Prot: 91,42g | Carbh: 124,61g.
Desayuno: Nutella Nutella, Laugenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, REWE Bockwurst. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Karottensalat. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Chicken Wings Mild. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen, Honig, Schwarztee, Kaffee, Weißwein. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elldoro
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