Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 33,89g | Prot: 35,73g | Carbh: 92,47g.
Desayuno: Manzana Roja, Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Cremon Desayuno. Almuerzo: Tregar Ricotta Magra, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo Cocido, Tomates. Cena: Salsa Blanca, Acelga Cocida, Mendia Tapa de Empanada, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Vino Rosado, Crisppino Galletas de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de naniiii06
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